重慶減肥訓(xùn)練營機(jī)構(gòu)誕生于2006年，主營運(yùn)動減肥服務(wù)，產(chǎn)品業(yè)務(wù)涵括度假式運(yùn)動減肥營、線上減脂服務(wù)、減肥公益賽事等。公司經(jīng)過十余年的發(fā)展，已創(chuàng)立減肥達(dá)人訓(xùn)練營、輕瘦減脂、減肥夏令營、減肥冬令營、減肥部落、公益賽事、減肥游等多個品牌，其中主打產(chǎn)品減肥達(dá)人訓(xùn)練營是國內(nèi)高端減肥服務(wù)機(jī)構(gòu)，運(yùn)動減肥營全國高端品牌，行業(yè)規(guī)模和信賴度雙佳機(jī)構(gòu)，目前已在深圳、惠州、三亞、北京、杭州等地開設(shè)運(yùn)動減肥營，上海、成都、武漢、鄭州、長沙、西安、青島營地即將開營。輕瘦減脂是公司團(tuán)隊總結(jié)十年減脂經(jīng)驗(yàn)推出的一項(xiàng)線上減脂服務(wù)，突破傳統(tǒng)藥物，節(jié)食，健身房運(yùn)動等不健康或單一的減肥方式，提供28×24小時的綜合線上減脂服務(wù)。至今線下已累計幫助40000余人成功減肥，線上服務(wù)450萬減肥人群，客戶遍及世界300多個城市與地區(qū)。

2怎樣練瑜伽減肥簡單而有效1 新月狀：
從樹的姿勢開始，左腳向后邁一大步，腳跟提起，腿伸直，彎屈你的右腿膝蓋，前后成一條直線，手臂向上舉，雙手合攏，向下壓肩膀和后背，保持5次的呼吸時間。

4腹部減肥瑜伽教程動作一：四肢著地，跪趴在地墊上，保持背部與地面平行，右腿向后盡量伸直，同時左手臂也向前伸直，注意收緊小腹，保持動作五秒后換另一邊繼續(xù)。在最開始做的時候，手腳不用舉太高以免拉傷。

單手觸腿式

2清晨幾個簡單有效的瑜伽減肥動作晨起瑜伽第一步：喚醒身體

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找對喝咖啡方式

③ 吸氣恢復(fù)①的姿勢，然后再次呼氣，往右側(cè)擺下雙腿，往左側(cè)擺動手臂。最后放松全身，打開四指仰臥，閉上眼睛深呼吸數(shù)次。